爪トラブルの原因は…？？【ハンドケアサロン天使のぱぁ福岡店】
こんにちは！🐥
ハンドケアサロン「天使のぱぁ」福岡店です😊
今回は、爪に関するお悩みやトラブルの原因についてお話しし、その対策方法をご紹介します。
爪トラブルは、大きく分けて3つのタイプに分けられます。🫧
それぞれの原因と、効果的なケア方法を知り、健康で美しい爪を手に入れましょう✨
乾燥タイプ
乾燥が引き起こす爪のダメージとは？
乾燥タイプの爪トラブルは、爪の水分不足が原因で、爪が割れやすくなったり、ささくれができやすくなることが特徴です。
特に、職業柄水仕事やアルコール消毒が頻繁な方、頻繁にネイルを変える方に多く見られます。
乾燥タイプにピッタリのケア方法
乾燥が原因の爪には、保湿ケアが最も効果的です！
日中はこまめに保湿を心掛け、夜は集中ケアを行うことで、寝ている間に成分が浸透しやすくなります。
お風呂上がりや就寝前にしっかりと保湿をすることで、爪の乾燥を防ぎ、潤いを保つことができますよ✨
2. 血行不良・栄養不足タイプ
栄養不足が爪に与える影響
血行不良や栄養不足が原因で、爪トラブルが起きやすくなることもあります。
特に、偏食や無理なダイエットをしている方、貧血や冷え性の方は要注意！
栄養が爪に届きにくいため、爪の色が悪くなったり、割れやすくなったりすることがあります。
血行不良・栄養不足タイプにピッタリのケア方法
このタイプの方には、食事ケアをおすすめします！
爪を丈夫にするために必要な栄養素は以下の通りです：
- タンパク質：爪を強くし、割れにくくします。
- ビタミンA：乾燥や亀裂を防ぎ、爪をしっかり保湿します。
- ビタミンB：爪の健康をサポートし、強く育てます。
- ビタミンE：血行を促進し、艶やかな爪に。
- 鉄分：反り爪や縦スジを改善し、爪の色を健康に保ちます。
- 亜鉛：新陳代謝を活発にし、爪の成長を促します。
これらの栄養素をバランスよく摂取することが、爪の健康を守る秘訣です！
3. 生活習慣・外的要因タイプの爪トラブル
生活習慣の乱れが爪に与える影響
生活習慣の乱れや外的なストレスも爪トラブルを引き起こす原因となります。
特に、爪を噛んだり、爪を使う際に変な力が加わることが多い方に見られます。
生活習慣・外的要因タイプにピッタリのケア方法
このタイプの方には、ご自愛ケアが効果的です。
生活習慣を見直し、軽い運動を取り入れることで血行が改善され、爪の健康もサポートされます。
また、爪が引っかかることのないように、定期的に爪を整えておくことも大切です。
どのタイプにも共通して重要なのは「保湿ケア」
どのタイプでも、保湿ケアは欠かせません！
乾燥を防ぎ、爪や手肌をしっかり保湿することで、トラブルを予防できます。
天使のぱぁの保湿ケアコース
「天使のぱぁ」では、しっかりと保湿ができるコースをご用意しています。
福岡店には元ネイリストが在籍しているため、爪トラブルのお悩みにも対応可能です。
爪の健康を守りたい方は、ぜひ一度ご来店ください。
お一人お一人にあったケア方法を提供させていただきます✨
皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！
爪に関するお悩みがあれば、お気軽にお問い合わせくださいね。
